Ev Hayatı

Mar2

Her çocuk uyumayı öğrenebilir 2

Kategori: Ev Hayatı   |  Yorum: 0  |  2 Mart 2018 - 12:59:39

Her çocuk uyumayı öğrenebilir 2

Evet, nerde kalmıştık. Birinci yazımda kendi deneyimlerimizden biraz söz etmiştim ve bebeklerde sağlıklı uyku rutini oluşması için bir kaç ip ucu vermiştim. Pek iyi bebeğiniz bir türlü bu rutine girmiyorsa ve ya rutin e girmişken bir anda isyan ediyorsa? 

İki çocuğumuzda da farklı dönemlerde bizde nasibimizi aldık bu başkaldırılardan. Denizimiz aşağı yukarı yedi aylık olmuştu bizi 5 günlük bir cendereye soktuğunda oğlumuz Yunus ise erkenden isyan bayrağını çekti. Her ikisinde de daha önce söz ettiğim Dr. H. Morgenroth un "Her çocuk uyuymayı öğrenebilir" isimli kitabı imdadımıza yetişti. Her ikisi de o dönemlerde bir anda yataklarına yatırıldıkdan sonra ağlamaya başlıyorlardı. İlk bir iki gün bir dertleri var sanıp ne olduğunu bulmaya çalıştık. Fakat sonrasında anlaşıldı ki farkındalıkları açılmış ve sadece tek başlarına uyumak istemiyorlar. Biz her iki çocuğumuz da da kitapta önerilen yöntemi uyguladık ve eski sağlıklı gece rituelimize bir hafta içinde kavuştuk.

Yazının devamı >

Kas19

Her çocuk uyumayı öğrenebilir 1

Kategori: Ev Hayatı   |  Yorum: 0  |  19 Kasım 2017 - 15:17:28

Her çocuk uyumayı öğrenebilir 1

Çiçeği burnunda ebeveynler kucaklarına yeni aldıkları bebeklerini ilk kez eş dost ile tanıştırdıklarında belki de en sık rastladığımız soru: “Uyku düzeni nasıl?” Geceleri sizi uyutuyor mu?”

Yeni doğanınızın ilk aylarında keyfini mı çıkaracağınız yoksa bu süreci çok zorlayıcı bulup günlük stres ve uykusuzluk ile geçireceğiniz tamamen bu sorunun cevabına bağlı.

Hepimiz o uykusuz ilk gecelerden nasibini almıştır, bazılarımız kısa süreliğine bazılarımız ise yıllarca. Biz şanslı ebeveynlerdendik, kızımız 2001 yılının Eylül ayında dünyaya gözlerini açtığında uyuyan bir melek idi adeta. Bize de her gelen ilk olarak meşhur soruyu soruyor ve yanıtı karşısında inanmaz gözler ile bakıyordu. Denizimiz akşam saat 19.00 da dünyaya geldi ve yol yorgunuydu adeta, bir kez emdikten sonra sabaha kadar mışıl mışıl uyudu. Takip eden günler ise dört saat de bir emmiyor, altı temizlendikten sonra ise tekrar beşiğine yatırıldığında mışıl mışıl uyuyordu. Tabi biz ise anne baba olarak ilk zamanlarda sabahları uykumuz almış mutlu mutlu uyandığımızda birbirimize bakıp “Bu işte bir gariplik var- insanlar ne kadar abartmış bebek bakımını- ne kadar kolay ve keyifli” gibi konuşmalar yaptık. Sabah 8.00, öğlen 12.00, akşamüstü 16.00, akşam 20.00, gece yarısı ve sabaha karşı dört de emmiyordu. Gün içinde emdikten sonra en fazla bir saat bizimle oluyordu sonra tekrar güzellik uykusuna çekiliyordu. Akşam 20.00 den sonra sadece emmiyor sonrasında ise hemen tekrar uykuya dalıyordu. İlk zamanlarda tebrik ziyaretine gelen eş dost un çoğu onu ancak beşiğinde mışıl mışıl uyurken görebilmiştir göz ucuyla. Toplumumuzda mevcut olan batıl inanışlardan kıyısından köşesinden bizde nasibimizi aldığımızdan dilimizi ısırmaktan bir hal olduk o dönem. 

Yazının devamı >

Şub17

Her çocuğun günlük duyması gereken sözcük karması

Kategori: Ev Hayatı   |  Yorum: 0  |  17 Şubat 2017 - 11:17:19

Her çocuğun günlük duyması gereken sözcük karması

Günlük koşuşturmanın içinde bazen sele kapılıp gidiyoruz ve çocuklarımızın sağlıklı gelişimi için olmaz ise olmaz sözleri paylaşmayı unutuveriyoruz. Aslında aşağıdaki basit 7 söylemi günlük hayatımızın bir parçası haline getirsek onlara hayat boyu en güzel desteği vermiş oluyoruz. Hepimizin her gün mutlaka uğradığımız buzdolabımızın üzerine asılıp ailemizin doğal manifestosu haline getirebiliriz bu listeyi.

Yazının devamı >

Oca6

Babaların kızlarına mutlaka öğretmeleri gerekenler

Kategori: Ev Hayatı   |  Yorum: 0  |  6 Ocak 2017 - 14:41:18

Babaların kızlarına mutlaka öğretmeleri gerekenler

Babalar, sizler kızlarınızın hayatlarında çok önemli bir rol modelisiniz. Onlara büyümeden mutlaka öğretmeniz gereken bilgiler.

1. Kızınıza çok güzel olduğunu öğretin.

Onun içinin ve dışının çok güzel olduğunu biliyorsunuz. Onun da bunu bildiğinden emin olun. 

2. Kızınıza nazik olmayı öğretin.

Sadece çevresine değil kendisine karşı da nazik olmasını öğretin ona.

Yazının devamı >

Şub26
Çocuğunuzun yetişkinliğe geçişini en iyi şekilde atlatmak için bazı ip uçları

Günümüzde sorumluluk alan, bağımsız ve duyarlı bir genç yetiştirmek hiç de kolay bir görev değil.

Gençlik dönemi hem ergenler hem de ebeveynler için zorlu bir dönem. Fakat ergeninizin bu dönemi en iyi şekilde geçirmesi ve sorumlu davranışlar sergilemesi için çok sayıda yöntem var. Bu yöntemleri kullanarak ergen yetiştirmenin güçlüklerini atlatabilirsiniz.

Sevginizi gösterin

Sağlıklı egenler yetiştirmek için en önemli yöntemlerden biri olumlu ilgi. Onlara değer verdiğinizi birlikte çok zaman geçirerek gösterin. Konuştukları zaman onları dikkatle dinleyin ve onların duygularına saygı gösterin. Sürekli onu azarlayıp hiçbir zaman takdir edici konuşmalar yapmamak onların oldukça motivasyonunu ve moralini bozar. Her ergeninizi düzelttiğiniz veya disipline ettiğiniz zaman en az iki kez başka bir konuda iltifat veya takdir edin.    

Bazen ergeniniz sizin ile iletişim kurmak istemeyebilir ve içine kapanır ama siz yine de denemeye devam edin. Örneğin yemeklerinizi düzenli bir şekilde masanın etrafında hep birlikte yemek önemli. Hatta bazı günler onun ile birlikte yemeği hazırlayın. Ergeniniz ile iletişime geçmekte zorlandığınız günlerde en azından aynı alanda farklı şeyler yapmaya gayret edin. Aynı ortamda bulunmak bir sohbet konusunun açılma olasılığını taşır. 

Baskıyı en aza indirin

Onun yaşındayken olduğunuz gibi olması için ergeninize baskı yapmayın. Ona kendi giyim ve saç tarzını bulması için alan bırakın. Ergenler için biraz isyancı veya sizden farklı tarzlar benimsemeleri çok doğal.

Eğer dövme gibi kalıcı izler taşıyan girişimlerde bulunursa konu ile ilgili olası enfeksiyonlar, alerjiler, ve hepatit B ve C gibi sağlık risklerini ona anlatın.

Kendini ifade etmesine izin verirken halen onu olması istediğiniz sorumlu ve duyarlı genç olarak yetiştirebilirsiniz.

Yazının devamı >

Şub15

Çocuklar da birer 'Birey'

Kategori: Ev Hayatı   |  Yorum: 0  |  15 Şubat 2016 - 11:57:46

Çocuklar da birer 'Birey'

“Tavuğunu yemek istemiyor musun?”
“Hayır.”
“Ama yemek zorundasın –sağlıklı büyümek için beslenmen gerekiyor.

Sizin de çocuklarınız ile benzer konuşmalarınız oldu mu? Benim çok sık oluyor. Yorucu bir günün sonunda ağzımızdan bir anda çıkıveriyor. Ve ya uzun ve sorunlu bir haftanın ardından çocuklarımın ağzına silah zoru ile tıktığım yemekler. Hatta kendilerini iyi hissetmediklerinde bile midelerine biraz besin aktarma isteğimi durduramamışımdır. 

Yazının devamı >

Şub27

Hayatın günlük mutluluklarını yaşayın!

Kategori: Ev Hayatı   |  Yorum: 0  |  27 Şubat 2015 - 12:05:21

Hayatın günlük mutluluklarını yaşayın!

Bugün sabah çok güzel bir İstanbul gününe uyandım, hava pırıl pırıl, güneş tüm güzelliği ile ilk saatleri aydınlatmış ve mis gibi bir koku. Kızım ve oğlum uyanmış, üstlerini giymiş ve kahvaltı için hazır ve nazır. Sonra o çok bilindik bulutlar çöktü evimize, kahvaltı, köpeğe yemeğini verme ve terlik giymeme itirazları ile başlayan ve bir anda fırtınaya dönüşen bir sabah. Fırtınanın ortasında ise tüm bunlar yaşanmamış gibi oğlumun olaya bambaşka bir açıdan yaklaşıp espri yapması beni bu yazıyı yazmaya sevk etti. Bu gibi günlerde tüm enerjimin tükendiğini ve nerede yanlış yaptığımı sorgular buluveriyorum kendimi.

Yazının devamı >

Şub24

Günümüzde Ebeveynlik için 5 İp Uçu

Kategori: Ev Hayatı   |  Yorum: 0  |  24 Şubat 2015 - 15:19:35

Günümüzde Ebeveynlik için 5 İp Uçu

1. Bağlanın

İstikrarlı bir şekilde çocuğunuzun dünyasına bağlanın. Neler önemsiyorlar, arkadaşlık ilişkileri nasıl, beklentileri, korkuları, v.b. Onların her gün verdikleri kararları değerlendirirken varsayımlarda bulunmamalısınız. Emin olun onların yaşadığı dünya bizim büyüdüğümüz dünyadan çok farklı. Kendi çocukluğunuzu anımsarsanız benim demek istediğimi daha iyi anlayacaksınızdır.

Yazının devamı >